Der Sommer steht vor der Tür!!

Heute war es nun endlich soweit, dass erste Koppeltraining unter freiem Himmel konnte starten.
Gut gelaunt und voller Tatendrang traf sich die junge Gruppe der SCC Berlin TriKids am 16.04.15 vor dem Mommsenstadion in Charlottenburg.

Ab sofort darf das Fahrrad natürlich nicht mehr fehlen, daher war heute sowohl von der " pink Lady" bis hin zum blauen Flitzer alles vertreten.

Zunächst starteten wir mit einer kleinen Laufeinheit auf der Bahn im Stadion.
Die lockere Erwärmung sorgte für viele Lacher und Spaß. Die Aufgabe bestand darin, in einer Reihe hintereinander zu laufen und währenddessen unterschiedliche Übungen mit einem  Ball zu absolvieren und ich kann euch sagen: zwei Dinge auf einmal, das kann schon schwer sein ;-) ;-)
Kurz darauf folgte wieder das allseits beliebtes Lauf- ABC, wobei inzwischen schon deutliche Fortschritte unserer jungen Triathleten zu erkennen sind.
Auf sehnsüchtigen Wunsch wurden nun die Helme aufgezogen und es ging zu den Rädern.
Gestartet wurde mit einem Techniktraining auf dem benachbarten Parkplatz, um die Athleten  noch einmal für die Verkehrsregeln zu sensibilisieren und die Sicherheit auf dem Rad zu festigen. Unter anderem wurde Slalom gefahren, auf einer geraden Linie, oder es musste während der Fahrt ein Ball aufgenommen werden.
Da die Jugend hoch motiviert war und nun endlich auch den Asphalt unser Berliner Straßen spüren wollte, ging es -zuerst noch im gemäßigten Tempo- in Richtung Teufelsseechaussee.
Dort angekommen gab es wieder einige kleine Aufgaben zu bewältigen. Das Fahren in Doppel-  oder Einerreihe, das Ansagen und Anzeigen von Hindernissen sowie einhändig Fahren.
Nachdem wir auch noch die letzten Sonnenstrahlen in vollen Zügen genossen hatten, konnten wir uns auf den Rückweg Richtung Stadion machen, wo das erste Training im Freien für erfolgreich beendet erklärt werden konnte.
In diesem Sinne bis nächsten Donnerstag

Eure Trainerin Nina